@oinstadaleticia's Journal, 11 Sep 24

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Demorou mais de um ano, mas eu venci a obesidade!

Essa foi a minha jornada até aqui, perdendo 32kg naturalmente sem cirurgia, sem remédio e com orçamento limitado.

Faltam mais 15kg para vencer o sobrepeso agora.
Vamos q vamos 💪

View Diet Calendar, 11 September 2024:

1402 kcal

Fat: 69.73g | Prot: 64.23g | Carbs: 133.10g. Breakfast: Pullman Rap10 Fit, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lunch: Friboi Costela Bovina Cozida, Abóbora Moranga Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pullman Rap10 Fit, LAR Linguiça de Frango Fininha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Supreme, Ovo. Snacks/Other: Luckau Bombom Creme de Pistache, Kibon Picolé Chicabon Zero, Mimo Uva Verde sem Semente. more...

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Comments

em primeiro lugar parabéns e vc ainda está com sobrepeso não parece na foto 🥰

11 Sep 24 by member: Danicjr

Parabéns

11 Sep 24 by member: aline_vieira93

Parabéns pelo resultado! Inspirador

11 Sep 24 by member: Brenodgsus

Parabéns! 👏👏👏

11 Sep 24 by member: drykadantas227

arrrasou!!! parabéns!

11 Sep 24 by member: Fernandarpc

tá linda

11 Sep 24 by member: ismael guimaraes

parabéns, muito sucesso

11 Sep 24 by member: liliane250392

poderia disse quantas calorias vc consome??

11 Sep 24 by member: Clavara

Que maravilhosa!!!

11 Sep 24 by member: camyh.sousa

Top demais👏👏👏👏👏👏

11 Sep 24 by member: JoiceMarx

Parabéns!!!!!

11 Sep 24 by member: carlafoletto

parabéns

11 Sep 24 by member: olivia.y.f

Que incrível 👏🏻 parabéns

11 Sep 24 by member: sara_santiago90

Parabéns!!!

11 Sep 24 by member: K28

parabéns pela determinação.

11 Sep 24 by member: S@ndro1973

é sobre a jornada ser solo

11 Sep 24 by member: delfinoap178

Muito bom trabalho, parabéns pelo incrível resultado! 👏🏼

11 Sep 24 by member: robsonnr

Parabéns, sei o quanto é difícil emagrecer com saúde.

11 Sep 24 by member: elangdaniel615

parabéns!!!

11 Sep 24 by member: bssclara

Parabéns 👏🏼🔥

11 Sep 24 by member: daianekasinger

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