K28
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Weight History

Start Weight
74 kg
Lost so far: 31.5 kg

Current Weight
105.5 kg
Performance: Losing 2.8 kg a Week

Goal weight
0 kg
Still to go: 105.5 kg
Sempre fui cheinha... Durante a faculdade entrei em uma dieta rígida, sem acompanhamento profissional e perdi 17 kg, cheguei ao peso desejado e ao corpo ideal... Dois anos depois engravidei e relaxei geral, foram mais de 20 kg durante a gestação... Perdi bastante peso amamentando e controlando a alimentação mas meu corpo não ficou o mesmo. Há quase três anos comecei a trabalhar em uma cidade vizinha, sendo uma hora de viagem... Desta forma não sobrou muito tempo para mim, engordei muito chegando ao meu peso máximo... Agora faço acompanhamento com nutricionista e exercícios quando posso... Minha meta é tornar a atividade física fixa e voltar ao meu corpo antigo....

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Calories: 206kcal | Fat: 12.17g | Carbs: 8.21g | Prot: 17.59g
Panine
É bom demais e tem poucas calorias.
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