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schwülwarme Tage und Nächte, Wassereinlagerungen, katastrophaler Schlaf, 😭
aber wem sag ich das, lassen wir uns die Laune einfach nicht verderben 🤗🐁
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107.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2024:
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1343 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 70.93g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Trauben, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Gewürzgurken, Aldi Salami, Milbona Quark Magerstufe. Dinner: Spaghetti alla Puttanesca. Snacks/Other: Dr. Oetker Marmor Kuchen. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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