Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
915 kcal
|
Fat: 22.22g | Prot: 85.94g | Carbs: 90.32g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Heinz Кетчуп Томатный, Русский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Gusto Di Roma Кофе в Капсулах Американо. Lunch: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Марьино Пельмени с Курицей . Dinner: Макфа Мука, Яйцо, Караваево Творог Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Other: Bombbar Печенье Красный Бархат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
shutupdude's Weight History
|