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In questi ultimi giorni sono stata un po' assente causa ferie varie (ho staccato proprio la testa). Volevo condividere con voi questo “finto sushi” che ho fatto un paio di giorni fa 🙂 Devo dire molto buono, veloce e sfizioso! Non mi sono azzardata a farlo col riso perché penso sia un po' più complicato 😂 Semplicemente salmone affumicato arrotolato con avocado e formaggio spalmabile, ovviamente intinto nella salsa di soia 😁
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1524 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 111.57g | Carbs: 197.39g.
Breakfast: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Perugina Cacao Amaro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Maizena Amido di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricottina Light, Uovo. Lunch: Bonduelle Mais Bio, Albicocche, Wasa Original, Pomodori, Bio mi Gusta Tofu Naturale alle Olive, Develey Dressing con Erbette, Iper Simply Insalata Iceberg, Rucola. Dinner: Ketchup, Melanzana, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Noi Voi Corn Flakes, Pesca, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Mellin Crema di Riso. more...
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 Comments
Ho staccato così tanto anche io che questa mattina sono passata in studio e non ricordavo la pass del pc 🤣🤣🤣🤣
27 Aug 24 by member: betta2207
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27 Aug 24 by member: andrea.beltrachini
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Mamma lascia stare come ti capisco 😂😂😂 Andrea grazie mille ☺️
28 Aug 24 by member: ila_s_1994
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ila- si presenta bene e dall'aspetto direi sicuramente buonissimi brava
28 Aug 24 by member: roselinoviello
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28 Aug 24 by member: ila_s_1994
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Ma che bella (e buona) idea!! 🔝🔝
Non vado d’accordo con lo spalmabile in quanto derivato del latte.. ma nelle occasioni di “perlomeno morirò felice” potrei infilarcelo 😝
28 Aug 24 by member: psice22
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Hahahaha beh ti assicuro come come abbinata ci sta tutto molto bene 😉 provare per credere
28 Aug 24 by member: ila_s_1994
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Proverò grazie dell idea ☺️
28 Aug 24 by member: psice22
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se il problema è il lattosio esistono anche spalmabili senza lattosio
28 Aug 24 by member: betta2207
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che buono!!! lo faccio anche io così!! :)
a volte lo faccio anche con le zucchine, tagliate per lungo le intreccio e le metto in forno che diventano croccanti. una volta fredde, metto il formaggio spalmabile, salmone e avocado, arrotolo e taglio a bocconcini. buono o sfizionso :)
28 Aug 24 by member: Susy2581
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Ah beh si! Anche questa direi che è una bella idea 😋
28 Aug 24 by member: ila_s_1994
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Si Betta in effetti hai ragione eheheh
28 Aug 24 by member: ila_s_1994
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Lattosio, caseine.. pacco completo.
Gestisco bene grana molto stagionato e pecorino sardo!
Bella anche l’idea dell’ intreccio di zucchine in forno e poi arrotolato!!
28 Aug 24 by member: psice22
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A parte che sono bellissimi...Ma potevi cimentarti anche a fare il sushi, se ci sono riuscita io 😂...Non è così complicato
28 Aug 24 by member: dona.bera
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Dona ci abbiamo provato anche noi e non era venuto affatto male ma tenendo conto del costo degli ingredienti e del tempo (importante) conviene andare al giapponese 🤣🤣🤣
28 Aug 24 by member: betta2207
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Ah sì...vero! Almeno c'è anche l'atmosfera giusta, l'ho fatto qualche volta per sfizio e curiosità ma da non ripetere 😂
28 Aug 24 by member: dona.bera
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Dona avevo paura di fare più danni che altro 😂😂 ma prometto che una volta provo!
29 Aug 24 by member: ila_s_1994
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ila_s_1994's Weight History
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