|
ОГ 92
ОПГ 79
ОЖ 87,5
|
52 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 48.80g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Хим База Соевый Изолят, French Nashi Pear, Пшеничная Каша на Воде, Любятово Печенье Мария. Lunch: Груша, Яблоко Зеленое, Пшеничная Каша на Воде , Черная Смородина, Пирожное. Dinner: Хим База Соевый Изолят. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой. more...
|
steady weight
|
|
gerrra3007's Weight History
|