Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
60 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 78.85g | Carbs: 64.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северная Долина Творог 5%, Магнит Слива. Lunch: Капуста Белокочанная, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Россоя Сыр Тофу Копченый. Snacks/Other: Молочная Легенда Ряженка 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|