Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Volgira
Volgira
Joined September 2015
Posts
168
Following
0
Followers
1
Weight History
Start Weight
68.9 kg
Lost so far:
8.9 kg
Current Weight
60 kg
Performance:
steady weight
Goal weight
65 kg
Still to go:
5 kg
Follow
Volgira's Weight History
View Complete History
Volgira's Cook Book
Calories: 82kcal | Fat: 0.28g | Carbs: 13.14g | Prot: 8.11g
Диетическая Запеканка
Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.
Calories: 112kcal | Fat: 5.03g | Carbs: 7.28g | Prot: 9.34g
Магкейк
Это очень быстрый, легкий и воздушный тортик.
Calories: 160kcal | Fat: 4.67g | Carbs: 28.97g | Prot: 13.55g
Шоколадная Паста
Оооочень вкусная.
Calories: 104kcal | Fat: 2.91g | Carbs: 14.36g | Prot: 5.54g
Тыквенный Пирог Диетический
Отличный рецепт для тех кто не есть мучное.
Calories: 287kcal | Fat: 16.27g | Carbs: 20.49g | Prot: 13.66g
Крем Заварной
Крем для торта.
View Complete Cook Book
Volgira's Recent Food & Exercise
Яичный Белок
Ряженка 2,5%
Молоко 2,5%
Walking (slow) - 3/kph
Padel Tennis
View Diet Calendar