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Dimanche 0645 AM électronique 101.7
Hier last meal 1745 PM => +3 ok 20h45
should Alimentation back at 0545 AM soit sans Kcal = 12 h
Alimentation back at 0715 AM
soit sans Kcal = 13 heures 30
Après des jours sans, j'ai dégusté à 7h15 une délicieuse tasse de thé au lait que mon époux m'a préparé. Au lait entier frais, donc bien riche miam miam 👍🥳🥰
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98.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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588 kcal
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Fat: 9.15g | Prot: 64.47g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Lait (Lait Entier), Thé sans Sucre. Lunch: Auchan Cornichons Extra Fins, Concombre (avec Peau), Tomates, Delpierre Gambas Royales, Picard Petits Pois et Jeunes Carottes. Snacks/Other: Banane. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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