Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 122.00g | Carbs: 84.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Филе Индейки Грудки Обжаренное на Гриле, Русский Хлеб Хлеб в Нарезке Ржаной Край, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубика, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Lunch: Hochland Фетакса, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Минтай. Dinner: Bombbar Протеин Шоколад, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Миндаль Миндаль, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|