selemesha's Journal, 21 Aug 24

Завтрак✨

Чиа-пудинг на банановом молоке+нектарин 🍑

Плюс кусочек шоколадки за кадром🍫

Аффирмация: я абсолютно здорова!

---

1214 kcal

Fat: 59.02g | Prot: 27.83g | Carbs: 154.08g.   Breakfast: Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Velle Банановое Молоко, Эндакси Семена Чиа, Нектарин. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...

2286 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...