|
Vandaag 53 km gefiets met laif (op de elektrische fiets). Eindelijk een airfryer aangeschaft. Hierdoor gebruik ik minder olie dan bij bakken. Diner ±560 kcal: drie taco's met gepaneerde kipfilethaasjes, ijsbergsla, tomaat, rode ui, maïs, sambasaus en salsa
|
1515 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 80.58g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Grapefruit, Milsani High Protein Mousse Chocolate Flavour, AH Snack Tomaatjes, Gekookt Ei, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Boeren Volkoren Meergranen Brood. Lunch: Gepelde Zonnebloempitten, Remia Fritessaus 5% Vet, Wasa Volkoren Cracker, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Halvarine Light, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Gebroken Lijnzaad. Afternoon Tea: AH Mini Eierkoek. Tea: Bolletje Brosse Eierkoek. Dinner: AH Salsa Mild, Aldi Scharrel Kipfilethaasjes Gepaneerd, Bonduelle Crispy Mais, AH Rode Uien, AH Snack Tomaatjes, AH Ijsbergsla, Calvé Sambasaus, AH Gordita. more...
|
|
 Comments
heerlijk hoor, ben gek op mn Airfryer. gebruik m iedere dag wel een keer
19 Aug 24 by member: Elfje69
|
Moet nog ontdekken wat ik allemaal ermee kan doen, maar ben er nu al blij mee.
19 Aug 24 by member: Arjoena
|
De "airfryer Baktijden" app is superhandig! (Logo is jaren 70 stijl geel/bruin, als je m op zou willen zoeken)
19 Aug 24 by member: Elfje69
|
19 Aug 24 by member: Arjoena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|