|
Nieuwe weegschaal, nieuwe start...
bij de start met nieuwe weegschaal was ik 100.1 kg, vorige week 99.2 en vanmorgen 98.6 kg.. wel afgevallen maar nog ver boven gewicht op oude weegschaal.. ( die hebben we nu maar weggedaan...ook manlief woog daar veel minder op..)
nieuwe ronde nieuwe kansen ;) ook vanaf vandaag menu weer invullen, we gaan er weer voor!
|
98.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1317 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 57.41g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Bruine Boterham, Becel Light, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie. Lunch: Becel Light, Koffie, Jumbo Koffie Creamersticks, Aldi Fricandeau, Bruine Boterham. Dinner: AH Hollandse Wokgroente, Lassie Toverrijst. Snacks/Other: Hardgekookt Ei, Crystal Clear Cranberry Limoen, Koffie, Jumbo Koffie Creamersticks, Optimel Limoen Drink. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|