Sheinow's Journal, 09 Aug 24

Chot matinal:
Água 100ml
Suco do limão 20ml
Extrato de própolis 20 gotas 1ml
Tudo 5kcal

---

914 kcal

Fat: 6.22g | Prot: 88.94g | Carbs: 134.84g.   Breakfast: Melão, Suco detox: Couve, abacaxi, maçã e hortelã, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Água. Lunch: Açúcar, Café, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango, Castelo Vinagre de Maçã , Sal, Espinafre, Rúcula, Agrião, Cebolas, Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Alface, Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Cebolas, Pepino Japonês, Alface, Tomates Cereja, Batata Doce, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Açúcar, Café, Suco detox Beterraba, Cenoura, laranja e hortelã. more...

1849 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...