Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
60 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
476 kcal
|
Fat: 17.56g | Prot: 45.23g | Carbs: 30.51g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Филе Индейки Грудки Обжаренное на Гриле, Null Gramm Соус Огуречный «Релиш», Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. Dinner: Минтай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|