|
Небольшой перекус ~ 200 ккал + кофе
|
1108 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 49.94g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Яичница, Кофе, Fish House Горбуша Ломтики, Огурец. Lunch: Кофе, Global Village Халапеньо, Сыр Маасдам, Помидоры, J7 Апельсиновый Сок, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Delicados Тортилья. Dinner: Кофе, Fish House Горбуша Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Люди Любят Хлеб Австрийский, Абрикосы. more...
|
|
 Comments
200 ккал? тут хлеба только на эти цифры)
28 Jul 24 by member: ИрикРина
|
ИрикРина, возможно было не всë съедено.
28 Jul 24 by member: yohanga13
|
ИрикРина, там кусочки хлеба чуть больше абрикоса 😅 граммов 60-70 они весят, мне кажется
28 Jul 24 by member: a.adzhiii
|
Это австрийский хлеб (с зернышками и морковью - сам тоньше багета даже)
Хлеба тут всего 35 гр -81 ккал
28 Jul 24 by member: nadia moon
|
Миниатюрные бутерброды по факту получаются на 2 укуса)
А 35 гр хлеба это ну наверно ломтик обычного хлеба.
28 Jul 24 by member: nadia moon
|
не касательно данного случая,но порой мне кажется,что народ приуменьшает калорийность своих блюд. не утверждаю,но складывается такое впечатление
28 Jul 24 by member: Tascha Larson
|
точно, абрикосы для определения размера хлеба).
28 Jul 24 by member: ИрикРина
|
Согласна, что многие преуменьшают. Иногда что-то съешь, думаешь там 500 калл, а может быть реально 800 или 1000. поэтому весы могут помочь правильно посчитать, к сожалению это возможно только дома. Даже на глаз точно сложно посчитать, даже обычные продукты. Но даже у меня бывало такое, что пошла куда-то кушать, поела, думала что это должно быть примерно столько, пробила потом в инете меню и оказывается, что больше намного. И даже в FS не всегда точно бывает т.к даже те же самые составы изделий могут меняться и в итоге не совпадать с упаковкой
28 Jul 24 by member: nadia moon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia moon's Weight History
|