Sheinow's Journal, 15 Jul 24

Café da manhã
Pão 69g
Presunto 26g
Mussarela 30g
Vinagrete 50g
Tudo 479kcal

View Diet Calendar, 15 July 2024:
1710 kcal Fat: 61.15g | Prot: 54.30g | Carbs: 235.84g.   Breakfast: Salada Vinagrete, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Açúcar, Italac Leite Integral 3%, Café, Yakult Yakult. Lunch: Açúcar, Café. Dinner: Açúcar, Italac Leite Integral 3%, Café, Claybom Margarina com Sal, Ovo, Pão Francês, Açúcar, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Snacks/Other: Hitt Nuts Amendoim Crocante. more...
1944 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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