steftcho's Journal, 15 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
59.3 kg Lost so far: 24.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2024:
2156 kcal Fat: 41.82g | Prot: 97.70g | Carbs: 312.53g.   Lunch: Épi d'or Pain Seigle Complet, Épi d'or Pain Seigle Complet, Fromage Roquefort, Gerblé Levure de Bière, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Loué Œufs Fermiers, Picard Garden Peas. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Épi d'or Pain Seigle Complet, E. Graindorge Coulommiers au Lait Cru, Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Notre Jardin Feijão-Manteiga, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Bonduelle Maïs. Snacks/Other: Épi d'or Pain Seigle Complet. more...
2169 kcal Exercise: Huawei Health - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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