ilo_ol's Journal, 14 Jul 24

Завтрак 532 ккал. Овсянка на молоке без сахара, с бананом и маслом. Творог 5% со сгущенкой и кофе с корицей без сахара.

View Diet Calendar, 14 July 2024:
2103 kcal Fat: 65.54g | Prot: 132.14g | Carbs: 249.53g.   Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творог Хуторок 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Gusto Оливки с Креветкой, Лидское Квас Темный, Шашлык Куриный, Reggia Спагетти, Свинина Запеченая. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Печень Куриная Жареная, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арбуз, Корона Сдоба Домашняя с Вишней, Дружба Пастрома Гурман, Холодник. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilo_ol's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.