Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 70.73g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Шовковий Шлях Кеш’Ю Смажений , Roshen Шоколад 78%, MuscleTech Коллаген. Lunch: Nonpareil Макарун, Sandora Апельсиновий Сік. Dinner: Сильпо Кальмар Холодного Копчения , Легко Нагетсы , Сильпо Салат Ніжність. Snacks/Other: Премия Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|