|
En dat na mijn verjaardag! Heel blij mee 🤩🥳
|
90 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 60.16g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Suiker, Melkunie Havermoutpap. Lunch: AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Meergranen Triangel Donker, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Varkensrollade. Dinner: Lidl Schnitzel Xxl, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zigeunerschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Olijfolie Extra Vierge, AH Basic Paneermeel , Nootmuskaat, Gwoon Spinazie Fijn Gehakt Deelblokjes. Snacks/Other: Lidl Dark Chocolate 85%, Mosterd, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Cherrytomaten, Walnoten. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|