Terrorgänseblümchen80's Journal, 31 Jan 16

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wow... einen Tag gefastet... 😍

82.7 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 22.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 January 2016:

1549 kcal

Fat: 40.01g | Prot: 43.85g | Carbs: 246.90g. Lunch: Edeka Boeuf Stroganoff, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Butter Cookies Kekse, Teviana Apfel-Karamell-Kuchen, Sun Snacks Gebackene Chips. more...

2340 kcal

Exercise: Cooking - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.6 kg a Week

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Comments

Supi, ich glaube ich könnte das nicht durchhalten. Ich wünsche dir alles Liebe zum Geburtstag 🎁 und Feier schön

31 Jan 16 by member: Ich 33

Danke schön. Das ging erstaunlicherweise ganz gut. Dafür freue ich mich heute auf Stroganoff und Kuchen... 😍

31 Jan 16 by member: Terrorgänseblümchen80

wie genau hast du das bewerkstelligt? etwas bestimmtes getrunken oder so?

31 Jan 16 by member: ruby rubinski

Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zum Geburtstag! Lass Dich schön feiern heute...

31 Jan 16 by member: moppi15

Super Ergebnis. Und auch von mir alles gute zum Geburtstag. Mach dir einen schönen Tag :)

31 Jan 16 by member: shiyuu88

Danke für die Glückwünsche... 😊 Ruby nur Wasser getrunken und 4 Becher Kaffee mit Milch...

31 Jan 16 by member: Terrorgänseblümchen80


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