Banu✌️'s Journal, 01 Jul 24

Kahvaltı ⏰10.30


Akşam yemeği ⏰19.35


Keyifli akşamlar dilerim herkese 🙏🤗

View Diet Calendar, 01 July 2024:
1725 kcal Fat: 79.73g | Prot: 99.54g | Carbs: 148.21g.   Breakfast: Wasa Original, Migros Antrikot Pastırma, Eski Kars Kaşar Peyniri (Harras) , Ezine Peyniri , İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Antrikot, Tatlı Kırmızı Biber, MAKBUL Keten Tohumu, Kefirzadem Kefir, Limon, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Soğan, Roka Marulu. Snacks/Other: Migros %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Ekşi Hamur Ekmek, Tadım Sarı Leblebi. more...
1815 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

52 Supporters    Support   

Comments 
Keyifli akşamlar Banuşşmm 😻 tabaklara bakıyorum az, kaloriye bakıyorum fazla 😃) afiyet şifa olsun canım benim 🫶 
01 Jul 24 by member: Renkola
of cok iyi 
01 Jul 24 by member: nilkitty
Keyifli akşamlar dilerim renkolam çok teşekkür ederim 🥰 kolaja ekleyemediğim ara öğünlerim oldu şarjım bitti 😁 bir adet muz, iki dilim ekşi mayalı ekmek, 20 gr fıstık ezmesi ayriyeten tuzsuz sarı leblebi, kahvaltı kolajına da iki adet wasa ekleyince kalori tamam 😁🫶 
01 Jul 24 by member: Banu✌️
Teşekkür ederim nilo 🙏 
01 Jul 24 by member: Banu✌️
Rica ederim 😀 
01 Jul 24 by member: nilkitty
afiyet olsun canım 🥰 
01 Jul 24 by member: karahuseyinoglubahar
Çok güzeller ya, afiyet olsun Banucum, ellerine emeğine sağlık. 🤗😘❤ 
01 Jul 24 by member: Tuba•
Baharcım çok teşekkür ederim 🤗🫶 
02 Jul 24 by member: Banu✌️
Tübişim, fazlası var eksiği yok 🙊 hepimize afiyet olsun inşallah çok teşekkür ederim🤗🫶😚 
02 Jul 24 by member: Banu✌️
Afiyet olmus banucum anamin fincanlari yine yeeini almişlar😋🤭😍 
02 Jul 24 by member: ilknur.@01
Banuşşm 🤩😻 şimdi hesaplar yerini buldu ))) afiyet olsun 🤪 
02 Jul 24 by member: Renkola
İlknurcum çok teşekkürler 🤗 analarımızın fincanları da pek kıymetli, seviyoruz onları 😻🫶 
02 Jul 24 by member: Banu✌️
Renkolam ile anlaşmışızdır 😁🤓🤝 
02 Jul 24 by member: Banu✌️
Ekmek üstü muz mu yediniz neden 😶 Balığı yediğime göre sıraya bu eti koyayım 😁 Hersey çok güzel görünüyor yine, afiyetler olsun 😊 
02 Jul 24 by member: Overpass
Yedim ama nasıl yedim 😁 fatmacım, öncelikle fıstık ezmesi sürdüm ekşi mayalı ekmeğimin üstüne, sonra muz dilimleri bir miktar tarçın ile nefis bir ara öğün oldu ☺️ somonu yemişsin yarasın kas olsun can olsun inşallah 🥰 çok teşekkür ediyorum 😚 
02 Jul 24 by member: Banu✌️

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Banu✌️'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.