Renkola's Journal, 01 Jul 24

15:00 İkinci Öğün

595 Kcal

İyi Günler 🌱

View Diet Calendar, 01 July 2024:
1403 kcal Fat: 33.36g | Prot: 92.71g | Carbs: 177.88g.   Breakfast: Yaban Mersini, Badem, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çerezya Ayçekirdeği, Çerezya Antep Karası. Lunch: Yumurta, Soğanlar, Domatesler, Yeşil Biber, Hindistan Cevizi Yağı, Yayla Karabuğday , Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Soğanlar, Yayla Chia Tohumu, Patates, Siyah Zeytin. Snacks/Other: Sütaş Tam Yağlı Süt, Armut, Kayısı, Ülker Çubuk Kraker, Kuru Erik. more...
1770 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
oy oy oy 😍 
02 Jul 24 by member: fatmafitx

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Renkola's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.