19:40 Son Öğün - Çia Tohumlu Kaplı Yarım Çupra 🐟 - Zeytinyağlı Havuç Kabak (soğuk) İyi Akşamlar 🌱
|
1488 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 109.09g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Badem, Çerezya Ayçekirdeği, Çerezya Antep Karası, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Maydanoz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kırmızı Vişne, Reis Basmati Pirinç, Hindi Göğsü Eti. Dinner: Acı Biber, Yayla Chia Tohumu, Sızma Zeytinyağı, Havuç, Sarımsak, Kabak, Avokado, Patates, Çupra. Snacks/Other: Yayla Chia Tohumu, Pınar Doğal Yoğurt, Kayısı, Kuru Erik. more...
|
|
Comments
Balık halinden çok mennun Afiyetle 🙂
30 Jun 24 by member: AslanBey26
|
afiyet olsun canim balik pişmiş dimi ustundeki nedir 😊😇🥰
30 Jun 24 by member: ilknur.@01
|
Hayır ilknur tabak çekimi için gelen bir balık o az sonra diğer yarısını da alıp denize dönecekler :))
Renkola Hanım, Çuprayı öyle pişirmişsiniz ki az sonda kalkıp sohbete katılacak gibi
30 Jun 24 by member: firstkeyser
|
Aslanbey 🖐️ yediğim için ben de halimden memnun, şimdi balık düşünsün 😃
30 Jun 24 by member: Renkola
|
İlknurum 😃🤩 üstündeki chia tohumları, hepsini yedim )))) teşekkür ederim canım 🌱
30 Jun 24 by member: Renkola
|
First 🖐️ bakışı tam olarak da onu söylüyor ))))
30 Jun 24 by member: Renkola
|
afiyet olsun cnm .Enfes görünüyor bol balıklı günler...
30 Jun 24 by member: invisible guest
|
düşünecek hal kalmamis balıkta 🙂
30 Jun 24 by member: AslanBey26
|
Bende salatadan istiyorum ellerine saglik 😍
30 Jun 24 by member: zeynep.kln
|
Emelciğim 🐈⬛ 🐱 ) çok teşekkür ederim ☺️
30 Jun 24 by member: Renkola
|
Aslanbey 😃 bu saatte evet maalesef
30 Jun 24 by member: Renkola
|
Zeyneppsss 🤩😇 ilk kez yaptım ondan, istemekle haklısın lezzetliydi 😃 çok teşekkür ederim 🌱
30 Jun 24 by member: Renkola
|
chia tohumunu fırına vermeden önce mi koydunuz sonra mi?
01 Jul 24 by member: uysalberna
|
Uysalberna, airfrde pişirdim evet pişirmeden önce yapıştırdım ))
01 Jul 24 by member: Renkola
|
01 Jul 24 by member: ilknur.@01
|
Natalieee nasıl yaptın bunu ? Sanki denizden yeni çıkmış gibi duruyor..
02 Jul 24 by member: htcnur
|
Haticemm 🤩 aslında daha çok dekor amacıyla oldu tabi. Balık çiğkrn gayet iyi yapışıyor tohumlar 👌 aslında onun suda bekletmişi kullanmak da lazım)) al bir fikir daha 🤪
02 Jul 24 by member: Renkola
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|