14:00 İkinci Öğün Mercimekten Lor Peynirli Taze Soğanlı Tava Keki 😋 1 Kek 700kcal, Pro 50g, Karb 75g İyi Günler☀️
|
1589 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 94.33g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Çerezya Ayçekirdeği, Yeşil Biber, Çerezya Antep Karası, Badem, Yaban Mersini, Sütaş Tam Yağlı Süt, Yumurta, Mlife Organik Yulaf Ezmesi . Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Marul, Kırmızı Soğan, Domatesler, Migros Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Soğan veya Taze Soğan, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Reis Kırmızı Mercimek. Dinner: Kabak, Yeşil Biber, Soğanlar, Sarımsak, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Snacks/Other: Kuru Erik, Kayısı. more...
|
|
1 to 20 of 27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
Eva, sana borcum var unutamıyorum 😂😃
Geceden 100g kaynar suda kırmızı mercimeği ıslatıyoruz, sabah yıkayıp 1 yumurta, lor (105), yeşillik, tuz, kabartma tozu(yarım paket), baharatı ekleyip bızzt ediyoruz :) az yağlı tava alt üst kapağı kapalı kısık ateş pişiriyoruz. Bir 20 dk sürdü herhalde
29 Jun 24 by member: Renkola
|
Hayır, öyle değildi)) mercimek ve yumurta bızzt, kalan malzeme sonradan ekliyoruz 👍
29 Jun 24 by member: Renkola
|
Çok güzel duruyor 😍 Borde telefonun markası ne kameranda çok iyi bence 🙃
29 Jun 24 by member: Semanur.M.
|
Semanur 🤩 çok teşekkür ederim, ışık kameradan daha önemli, 48Mp çekiyorum
29 Jun 24 by member: Renkola
|
şu dünyada first olacağıma Renkola'nın tabak takımı olaymışım breh
29 Jun 24 by member: firstkeyser
|
29 Jun 24 by member: karahuseyinoglubahar
|
Unutulmamak güzel şey ama borç kötü🙄Telafi edebiliriz ama bence hala😏Mercimek kek için teşekkür ediyorum,afiyet😌
|
Afiyet olsun Natalieee... senden gördükçe ara ara ben de tava keki yapıyorum , çok pratik oluyor . İlham kaynağisinnnn...
29 Jun 24 by member: htcnur
|
afiyet olsun canim sunumlarin kadar eminim lezzetide cok guzeldir 🥰
29 Jun 24 by member: ilknur.@01
|
Afiyetle Tabak müzayeden mi alınma Tablo gibi de 😅
29 Jun 24 by member: AslanBey26
|
Rica ederim 💫Bu arada tam date arkadaşı olur seninle marifetli , damak zevki güzel ve iyi resim çeken haeikasın bebeğim
💯💝
29 Jun 24 by member: Semanur.M.
|
Ellerine saglik Renkola kek bayaga besleyici olmuş yarasın 😍
29 Jun 24 by member: zeynep.kln
|
First 😃 böyle yorum yapacağına hiç hazır değildim, ne diyeceğim bilemedim ))))
29 Jun 24 by member: Renkola
|
Baharciğimm Baharciğiimmm 😍😘
29 Jun 24 by member: Renkola
|
Eva 😅 senden kaçıyorum anlayacağın))) anlatmak uzun sürer, en iyisi linki bulup sana atarım olur mu? Çok teşekkür ederim ☺️
29 Jun 24 by member: Renkola
|
Haticemmm 🌱🤩 tava keki tanıştığım en güzel öğünlerden biri diyebilirim. Hep lezzet açısından hem pratik hem de makroları çok hoş oluyor 👌😁 ilham olduğum için mutluyum, hepimiz bir şekilde birbirimizden bir şeyler alıyoruz 🤩🌱
29 Jun 24 by member: Renkola
|
İlknurcuğum, güzel bakan güzellikleri görür ki gerçekten lezzetliydi çünkü otlu peynirli sonuçta 😋😍 çok teşekkür ederim ☺️
29 Jun 24 by member: Renkola
|
Aslanbey 😃 hızlıca tabağa koydum tablo görenin elinde bol tablo olmalı 😁 teşekkür ederim
29 Jun 24 by member: Renkola
|
Semanur 😄🌱 bu bir davet miydi yoksa
29 Jun 24 by member: Renkola
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|