|
Antrenman Sonrası 🏋️♂️ 517 Kkal, 56g Pro, 56g Karb İyi Günler ☀️
|
1436 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 108.64g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Tavuk Göğüs Eti, Duru Kara Buğday. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Soğanlar, Harras Erişte, Reis Basmati Pirinç, Pişmiş Kuru Nohut, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Other: Armut, Kayısı. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
afiyet olsun canim bulgurmu o baska biseymi 😊
28 Jun 24 by member: ilknur.@01
|
ilknur@01 , büyük resme odaklan! hala bulgurdasın pirinçtesin geniş bak, şaşı bak, gönülden bak, bakışını değiştir, hadi bakalım dikkatli bakarsan göreceksin..
28 Jun 24 by member: firstkeyser
|
İlknurcum 🤩🙏🏼 teşekkür ederim, karabuğday olur kendisi 😃
28 Jun 24 by member: Renkola
|
First 😃 sen cevabını bildiğin için tabi kolay 🖐️
28 Jun 24 by member: Renkola
|
Her tabağın kendi has bir ruhu ve karakteri olur mu? Evet olurmuş. Renkola hocam ellerinize sağlık, hayranlıkla izliyorum
28 Jun 24 by member: Rider-Man
|
Süper Mario oyunu ve kırılan küplerden çıkan mantar + oyun müziği zihnimde canlandı resmen! 😄Ellerine, emeğine sağlık Renkola'm yine çok iyisiniz efeem, afiyet olsun. 👏🏻😀❤
28 Jun 24 by member: Tuba•
|
afiyet olsun Gene Renk olmuş güzel proteinli olmuş 🙂
28 Jun 24 by member: AslanBey26
|
Renkola, '517 Kkal, 56g Pro, 56g Karb' bu güzelliğin içeriğini yazmanız mumkun mu?
28 Jun 24 by member: weblence
|
Keyser 🤨🤨🤨🤨 ben cahilim sen buyuk resme bak bana anlat senin zekan ikimizede yeter dimi 😉
28 Jun 24 by member: ilknur.@01
|
afiyet olsun güzellik 🥰😍💕
28 Jun 24 by member: invisible guest
|
Rider-Man 😃🙏🏼 sabırsızlıkla menemeni bekliyorum ) çok teşekkür ederim 🖐️
28 Jun 24 by member: Renkola
|
Tübüüşmm Tübüüşm 😍🤩 Mario oyunu tabaklarda kaldı, kaldı mı ki, gidip oynayalım mi ki?)))) çok teşekkür ederim canım benim hocam 🧿
28 Jun 24 by member: Renkola
|
Aslanbey 😃 ne ararsan var tabakta, yeterki istediğini gör )) teşekkür ederim 🖐️
28 Jun 24 by member: Renkola
|
Weblence 🖐️ tabi ki, karabuğday 80g, tavuk göğüsü 200g, 1 salatalık, 1 havuç. Yağ eklenmemiş dümdüz 😃
28 Jun 24 by member: Renkola
|
First nedense hem benim postalarımda tartışmaları açıyor, nedense 😂😂😂
28 Jun 24 by member: Renkola
|
Emelim canım 🐈⬛😻 çok teşekkür ederim ☺️
28 Jun 24 by member: Renkola
|
Ya burada herkes tübüşüm mavişim kuşum nidalarıyla adeta sevgi sarmalı hâlinde, ne ara bu kadar hemhal oldunuz, bebişim tarikatı misiniz nesiniz, üvey evlat gibi bize gelen bağırıyor giden kovalıyor.. gizli merkeziniz neresi 😂
28 Jun 24 by member: firstkeyser
|
Keyser benle ugrasmayi seviyor arada atışıyoruz ama sikinti yok renkola tartismam biliosun az cok benide😘
28 Jun 24 by member: ilknur.@01
|
İlknur@01, sen mi cahilsin, sendeki cevheri görüyoruz ki sen anlat diye laf atıyoruz 🙄 bak emoji aldım senin için ama manalarını bilmiyorum daha 🥱😃🤠🥴
28 Jun 24 by member: firstkeyser
|
He emojilerin güzel anlami olmasin rastgele bas bise olmaz😃
28 Jun 24 by member: ilknur.@01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|