|
Smoothie Yarım avokado, 1 muz, 3 hurma, 10 gram kuru üzüm, 400 ml süt, bir kaşık yulaf ve bir kepçe protein. 700 kalori, 85 karbonhidrat ve 45 protein
|
1930 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 94.39g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: شاي, الخيار (مع القشرة), المشمش, جبن, بيضة (كاملة), خبز. Lunch: الزبيب, شوفان, التمر, الحليب, الموز, الأفوكادو, جبن, بيضة (كاملة), خبز. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YUSUF Sporcu 's Weight History
|