Renkola's Journal, 26 Jun 24

Antrenman Sonrası 🏋️‍♂️

- Sade Basmati 64g
- Dana Ciğer 250g
- Karışık Salata 🥗

İyi Günler 🌱

View Diet Calendar, 26 June 2024:
1292 kcal Fat: 33.67g | Prot: 102.94g | Carbs: 132.58g.   Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. more...
2238 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

53 Supporters    Support   

Comments 
renkola afiyet olsun cok guzel gorunuyor😊 
26 Jun 24 by member: ilknur.@01
İlknurcum ☺️ teşekkür ederim ciğeri özlemişim bildiğin 🤩😋 
26 Jun 24 by member: Renkola
afiyet olsun cnm çok efsane 🌸💗🌸🤩 
26 Jun 24 by member: invisible guest
Emelim 🐈‍⬛😻 çok teşekkür ederim  
26 Jun 24 by member: Renkola
her gün olsa sıkılmadan yiyeceğim menü  
26 Jun 24 by member: feburarist
Blueberry siz asla 🤠 afiyet olsun nat 
26 Jun 24 by member: hakay_
Afiyetle Güzel görünüyor 🙂 
26 Jun 24 by member: AslanBey26
Antrenman sonrası 🏋️‍♀️ güç olacak renkolama kas olacak inşallah 🙏😻💪 
26 Jun 24 by member: Banu✌️
Hakay şefim şaka bir yana blueberry’yi pilava inanılmaz yakıştırdım, bu da yeni ufkularımı açtı 😃 
26 Jun 24 by member: Renkola
Aslanbey 🖐️ teşekkür ederim keyifliydi öğün 😋 
26 Jun 24 by member: Renkola
Feburarist 🖐️ keşke ger gün olsa 😃 
26 Jun 24 by member: Renkola
Banuşşm benim 😻🫶 ciğerden en güzel kas çıkacağını inanıyorum nedense, hele ‘bol limonlu’ olsa 😬 çok teşekkür ederim canım benim, hepimize inşallah 🙏🏼😍 
26 Jun 24 by member: Renkola
Kepekli basmati yemekten sade basmatiyi özledim. Çok şükür kepekli olanı bitti evde . Valla sen güzel yapiyosun canım çekti Natalyy 
29 Jun 24 by member: htcnur

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Renkola's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.