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Zugenommen. Urlaub abgebrochen und mega Streß. Muss mein Training vernachlässigen und regeneriere die Hitze in Frankreich wieder aus meinem Körper. In wenigen Tage geht es mir bestimmmt wieder besser.
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101 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 64.75g | Prot: 65.86g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Milchkaffee. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Schmand, Zwiebeln, Dulano Schinkenstreifen, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig. Dinner: Spiegelei, Ramen Suppe. Snacks/Other: Milchkaffee, DM Bio Beeren Crunchy, Alnatura Sahne Joghurt Griechische Art. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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