|
Ternyata olahraga bikin lapar sekali , selamat makan siang
|
1578 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 90.19g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Tahu, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur, Mentimun (Kupas), Tahu, Nasi Putih. Snacks/Other: Kerupuk Makanan Ringan, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer. more...
|
|
 Comments
Aku awal awal malah ga laporan ka, setelah kesini malah laporan banget abis olahragaaa
11 Jun 24 by member: NungkySafa
|
Aku pun baru skg2 tiap abis olahraga malah laper banget , energi kaya kekuras aja gt
11 Jun 24 by member: isvarahermawan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvarahermawan's Weight History
|