Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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103.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 39.55g | Prot: 50.81g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Speckwürfel, Schlagsahne, Wasser, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Eigelb, Gouda, Hefe, Speckwürfel, Schlagsahne, Wasser, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Eigelb, Gouda, Hefe. Lunch: Tomaten, Weizenmehl Typ 405, Weizen Vollkornmehl, Wasser, Salz, Sauerteigbrot. Dinner: Tante Klara Aprikosen Marmelade, Ja! Toast. Snacks/Other: Speckwürfel, Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Spitzpaprika, Rote Tomaten, Edeka Romanasalat. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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schlichti's Weight History
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