|
Kahvaltı fotomu da atmayı unutmuşum herkese mutlu haftasonlarıı
|
1536 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 60.76g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Metro Chef Kurutulmuş Domates Ezmesi, Wefood Çikolatalı Hurmalı Fındık Ezmesi, Balparmak Süzme Çam Balı, Tereyağı, Ceviz, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Performans Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Harras Bitter Çikolata %70 Kakao, Migros Çiğ Fındık, Simbat Çıtır Leblebi, Wefood Çikolatalı Hurmalı Fındık Ezmesi, Elma, Yeşil Erik, Yeni Dünya, Tatlı Kiraz, Muz, Enerbio Organik Bitter Çikolatalı Pirinç Patlağı. Dinner: Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Fırında Patates, ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Cardio&pilates&weight workout - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
iyi akşamlar cnm afiyet olsun
01 Jun 24 by member: htcnur
|
01 Jun 24 by member: serpoo
|
04 Jun 24 by member: -MorticiaAddams
|
Afiyet olsun harika bir sunum olmuş ☺️🙃
05 Jun 24 by member: Rcp.ozdmir
|
05 Jun 24 by member: serpoo
|
Rica ederim ☺️iyi gidiyor sanırım beslenme falan 💪
05 Jun 24 by member: Rcp.ozdmir
|
Yanii yer yer zorlasa da geçen pazartesiden beri daha düzene oturttum gibi🙏
06 Jun 24 by member: serpoo
|
Oo hadi bakalım 😇🙂💪sen yaparsın , bak yavas yavas taşlar yerine oturuyor 😇🙂
07 Jun 24 by member: Rcp.ozdmir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|