akbay-'s Journal, 25 May 24

akbay-'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Bulk dönemim yarın bitiyor. Güncel kilom 94.

Definasyonda yağ yakmak için altın kurallarım.

Gluten ve sindirimi yoran gıdalar tüketmiyorum
Glisemik indeksi düşük gıdalar tüketiyorum
Sebze ve lif tüketiyorum
En önemlisi rutinimi bozmamaya çalışıyorum

13 Supporters Support

Comments

Tebrikler. 👏🏻😌

25 May 24 by member: Tuba•

🙏

25 May 24 by member: akbay-


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

akbay-'s Weight History

View Complete History

akbay-'s Journal, 25 May 24

Submit a Comment

akbay-'s Weight History