Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 100.28g | Prot: 61.86g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Радимо Масло 82%, Київхліб Хліб Тостовий Світлий, MuscleTech Коллаген, Фанни Сырок Ванильный 15%. Lunch: Чудо Чадо Пюре Гарбуз-Яблуко, Mr Grill Колбаски Зальцбурзкие, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Aro Козинак, Cappuccino. Dinner: А'делис Пастила, Забіяка Сосиски Молочні. Snacks/Other: Casademont Fuet Extra, Своя Лінія Шоколад Білий Пористий , Новус Кекс Столичный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|