|
235 kalori kahvaltı bahçe salatalığı tuzlanıp yenecek
|
1968 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 100.34g | Carbs: 313.60g.
Breakfast: Salatalık, Bizim Vatan Biberiye Turşusu, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Bol Bol Ketçap , Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. Lunch: Tarçın, Limon Kabuğu, İçim %0.5 Yağlı Süt, İnci Buğday Nişastası, Migros Elma. Dinner: Fit cheesecake, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bizim Vatan Biberiye Turşusu, Mevsim Salata, Ekmek. Snacks/Other: Nestle Sütlü Çikolata, Gold Harvest Master Nut Fıstık Ezmeli ve Deniz Tuzlu Mısır Cipsi, Elma, Tarçın, İçim %0.5 Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu, Miskos Yer Fıstıklı Cezerye, Süsse Finger Bisküvi, Koska Gül Aromalı Lokum. more...
|
|
 Comments
Afiyet bal olsun tatlım 😘💕🌸
19 May 24 by member: birelmakurdu
|
Teşekkürler güzel ablacığım 😇💫
19 May 24 by member: Zeze.@
|
fizigimi seviyorum tabagi😃🤭😘
19 May 24 by member: ilknur.@01
|
19 May 24 by member: Zeze.@
|
Bide ben spor olarak günde merdıven çıkıp ınıyorum 10 kere oda 240 basamak yapıyo bi basamak 0,15 kalori diyo ben 0,12 diye düşünüyorum yakıyor muyumdur kalori kilom baya düşük
28 May 24 by member: zeynepwe
|
zeynepwe üzgünüm ama sorunu cevaplamayacağım .Bu kilodayken derdin kalori yakmak olmamalı .Kendi hatamı bir başkasına yaptıramam
28 May 24 by member: Zeze.@
|
Kılo vermek istemiyorum zaten kalori yakıyorsam diye merak ettım nolur cevapla yakmıyorsam d sbıleyım
28 May 24 by member: zeynepwe
|
evet yakıyorsun ama bundan daha az vakit yiyen bir şey deneyebilirsin özel hayatın ve eğitim hayatın için
28 May 24 by member: Zeze.@
|
10 dk sürüyor Günlük 240 basamak çıkmak 0.20 kalori yakıyor bır basamak ben 0.12 dıye hesaplıyorum 10 dakika sürüyor 30 kalori yakıyor mudur 26 kıloyum azın zeze bılıyorum ama ilk defa sana paylaştım sormak içim 30 yakmıyorsam da soyle yapmayım
28 May 24 by member: zeynepwe
|
Yıne ıcın rahat etmez yaparım yalan söyleme o yüzden yaparım ben gıne ama yemek yememı sağlıyor kusmaktan iyidir
28 May 24 by member: zeynepwe
|
10 dakika dediğini görmemişim.Yemesini sağlıyorsa yap ne diyeyim
28 May 24 by member: Zeze.@
|
30 cal yakıyormuyudur 25 felan mıdır
28 May 24 by member: zeynepwe
|
Şuanda içinde bulunduğun kafayı çok iyi anlıyorum.Lütfen bu kadar yeter
28 May 24 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|