|
Hey wilde even een leuk mijlpaaltje met jullie delen.
Ik heb geen weegschasl dus heb geen idee of ik ben afgevallen of niet. Maar ik heb nu een jurkje aan getrokken en die had ik al een tijd niet aan gehad omdst die zo strak om mijn boven armen zat. Like mn armen omhoog doen sneed de mouwen in de arm. Nu zit het stof er los omheen en heb ik gewoon bewegings ruimte! Dus toch een teken van iets goeds doen (:
|
2714 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 98.57g | Carbs: 285.81g.
Breakfast: Melkunie Breaker Zero, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Brood. Lunch: Sojasaus (Shoyu), Saitaku Rijstazijn, Sesamolie, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Pijnboompitten (Pignolias), Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Activia Vijg. Dinner: Mora Pikanto, Wijko Satésaus (Bereid Product), Zaanse Mayonaise, Rundvlees Gehaktballen, Frieten. Snacks/Other: Bites We Love Crunchy Corn, Coca-Cola Coca-Cola, Malibu Rum, Sondey Maiswafels met Kaassmaak, Danone HiPRO Kwark Bosvruchten, Markant Kindermix Snoepjes. more...
|
|
4263 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|