|
|
1649 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 84.23g | Carbs: 202.57g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Ашан Киви, Свежее Завтра Творог 5%, Zuegg Конфитюр Экстра из Малины , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока. Dinner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Лапша Вок Creative Kitchen с Курицей и Овощами, Самокат Пирожки Самокат, с Капустой . Snacks/Other: Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Банан, Kinder Chocolate. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
25 Apr 24 by member: nastasi47
|
nastasi47, ааа🥹 спасибо вам большое!!🫶🏻❤️
25 Apr 24 by member: allarr
|
Идеальная просто, хоть на заставку для мотивации ставь)
25 Apr 24 by member: Лидия_Г
|
25 Apr 24 by member: Иван Шабаров
|
Доброе утро) подскажите пожалуйста а что за приложение?
25 Apr 24 by member: vikvin
|
26 Apr 24 by member: just me))
|
💫💫💫 Приглашаю девочек 18+ в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" всех,кому нужна поддержка и мотивация
❤️🌺❤️🌺❤️🌺
💖В моем чате моорее:
💥полезной информации 💯
💥вкусных рецептов ПП🥗
💥утренние зарядки 🤸♀️
💥жиросжигающие тренировки🏃♀️
💥мотивирующие марафоны💪
Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89231265242 WhatsApp ❤️
26 Apr 24 by member: @nat@@@
|
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 8 953 293 38 95 и я Вас добавлю 😘💯
26 Apr 24 by member: элла самохина
|
🍒🥐🍒🥐🍒🥐🍒🥐🍒🥐🍒🥐🍒🥐🍒Привет девочки 👋😊
в свой личный чат по похудению. Похудела сама , перестроила своё сознание и поняла что все просто при желании !
От тебя желание работать над собой и меняться. Я уверенна, что У тебя все получится 💪
Что вас ждёт:
✔️Рецепты, меню на каждый день
✔️Множество полезной информации пп
✔️Тренировки
✔️Мотивация
✔️Живое общение
✔️Тёплая и уютная атмосфера
✔️Поддержка 24/7
И ещё много чего интересного . Ты не одна со своими кг давай уничтожен их вместе !!!. Хочешь Худеть вкусно и весело ? Тогда тебе к нам , и заметь все это абсолютно бесплатно 😍без стартовых взносов и обязательств 😊
📲WhatsApp +7 928-664-70-47 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
26 Apr 24 by member: Nadin 444890
|
26 Apr 24 by member: marinasavkina82
|
идеал) не подскажите рост, пожалуйста?
26 Apr 24 by member: достоевский кинни
|
🥰ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 🥰
❗18+❗
💥Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными 👙
Что Вас ждёт 👇🏻
💫 Мотивирующие марафоны 💪🏻 💪🏻💪🏻
💫Живое общение!🥰
💫 Полезные советы!
💫Подборки физических упражнений 💪🏻
💫Вкусные рецепты ПП 🥗
🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши сообщение в WhatsApp ☎8-999-136-55-50 с пометкой «хочу в чат» 😎
26 Apr 24 by member: @krut
|
Лидия_Г, оййй😅 вы прям смущаете)) непривычно такое слышать, до идеала как я считаю мне еще тренироваться и тренироваться)) спасибо вам большое!!🙏🏻
26 Apr 24 by member: allarr
|
Иван Шабаров, ого, не ожидала тут встретить кого-то с Новгорода😁 вы и сейчас здесь живете или уехали? я Новгород обожаю, но осенью думаю уехать учиться в Питер ))
26 Apr 24 by member: allarr
|
vikvin, добрый день)) это приложение «Активность» на айфоне, где можно отслеживать кол-во сожженных калорий и пройденных шагов, видеть тренды активности. у меня оно сопряжено с фитнес-часами, которые в течение дня считают калории, шаги, пульс, в них также можно записывать тренировки, а потом на телефоне всю инфу смотреть )) я на часах начинаю тренировку, а на телефоне в приложении делаю скрин)
26 Apr 24 by member: allarr
|
just me, благодарю😊🙏🏻 у вас на страничке отличный результат за год))😎
26 Apr 24 by member: allarr
|
достоевский кинни, спасибо за такие приятности!🥹 рост 168
26 Apr 24 by member: allarr
|
Ты смотри. И мои старания зашла, оценила, похвалила. )))Какая приятная девушка ❤️
26 Apr 24 by member: just me))
|
allarr, живу и работаю здесь) успехов вам в Питере!
26 Apr 24 by member: Иван Шабаров
|
Доброго дня! Я тоже из Великого, приятно увидеть единомышленников)
26 Apr 24 by member: darcymaguir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|