J3ki4's Journal, 07 Apr 24

Оцените пожалуйста форму) Скинул с 86 до 68 за 7 месяцев)

View Diet Calendar, 07 April 2024:
1712 kcal Fat: 59.74g | Prot: 122.97g | Carbs: 174.99g.   Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Банан, Авокадо Авокадо. Lunch: Fellas High Protein Bar Almond & Cacao, Консервированный Тунец, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...

256 Supporters    Support   

1 to 20 of 41
Comments 
супер! какой рост? 
07 Apr 24 by member: lalann88
Рост 170 см) 
07 Apr 24 by member: J3ki4
ну, круто же!!! 
07 Apr 24 by member: ***Alenyshka***
Отличная форма! Нам бы ещё "до" сразу видеть, на контрасте смотрится эффектнее)) 
07 Apr 24 by member: Almera19
Спасибо большое) 
07 Apr 24 by member: J3ki4
Я хотел выложить "До", но почему то не смог две фотки выложить сразу 🙄 Ну видимо так надо было, там точно ничего эстетичного 😅 
07 Apr 24 by member: J3ki4
У вас всё прекрасно) сексуальный торс))) а две фотки можно вставить в одну через любое приложение, которое делает коллаж 😘 
07 Apr 24 by member: Маргарита(Маруся)
Спасибо большое Маргарита!) К лету планирую ещё нарисовать пару кубиков и поднабрать в плечах , выложу результат тогда до и после) 
07 Apr 24 by member: J3ki4
Будем ждать ❤️ 
07 Apr 24 by member: Маргарита(Маруся)
Просто супер👍 Покажите фото "до")  
07 Apr 24 by member: Neigrushka
Секси, форма! 
07 Apr 24 by member: valentinacajkovskaa670
Спасибо) В начале июня обещаю фото "До" и наработанных результатов в течении этих двух месяцев) 
07 Apr 24 by member: J3ki4
красиво! 🙂 к лету вообще огонь будет! 
07 Apr 24 by member: Leli77
Молодец 👍  
07 Apr 24 by member: Анна 40
Благодарю! Прям замотивировали комментарии ещё больше , круто 🔥☺️ 
07 Apr 24 by member: J3ki4
Классная форма👍💪 
07 Apr 24 by member: inesakis1
Спасибо 🙏 
07 Apr 24 by member: J3ki4
норм. но на отношения с женщинами с таким телом шансов 0 (тк они зажрались) 
07 Apr 24 by member: Kovaal'
zurlem7, сходите на улицу, там такой калорит! И со стороны женщин и мужчин, особенно весной! И глазки горят у людей, и обнимашечки и ..... Короче, не в теле дело!  
07 Apr 24 by member: ***Alenyshka***
Ничего лишнего. Хороший результат. Как добились такого результата? Судя по сроку без особой спешки.  
07 Apr 24 by member: Жирный худеет

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


J3ki4's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.