Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
J3ki4
Journal
J3ki4's Journal
J3ki4's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 24
Page:
1
2
3
4
5
Next
24 August 2024
Add Comment
27 April 2024
+1.5 кг за 3 недели, полёт нормальный, набираю дальше
Add Comment
19 April 2024
Пока фэтсикрет считает что я арахис, итоги 08.04 - 19.04 : На весах + 1 кг. Талия -1.5 см, бедра -1, грудь +2, плечи +4 см
(10 comments)
19 April 2024
Растём потихонечку 🏋️♂️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
5.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
08 April 2024
Объявляю мясонабор! Сейчас - 68 кг. Цель на 10.05 +2-3 кг мышц без прироста в талии, добавляю 500ккал сверху, 4 силовых в неделю + отдельная тренировка предплечий + отдельная тренировка шеи, бег 3 раза в неделю оставляю, посмотрим что получится )
Add Comment
J3ki4's Weight History
View Complete History