|
+şehriye çorbası 880 kalori
|
2776 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 118.46g | Carbs: 357.47g.
Breakfast: Yumurta ve Peynirli Sandviç. Lunch: Sütaş Ayran, Lahmacun. Dinner: İHE Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Sarelle Fındık Ezmesi, Nimet Tost Ekmeği, Ceviz. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
|
 Comments
o kadar olamaz ya olmasın 😅
05 Apr 24 by member: funda...*
|
Afiyet olsun harika olmuş 🤤💪😋
05 Apr 24 by member: Rcp.ozdmir
|
Pilav ve ekmek yiyerek zayıflamayazsın demeye geliyordum kilo alma hedefiyniş :))
05 Apr 24 by member: BoLiPoWi
|
2 dilim ekmeği çok gördüler :) teşekkür ediyorum
05 Apr 24 by member: Hamit A.
|
karbonhidratlara bu kadar korkunç bakmayın. pilav ve ekmek yenerek de zayıflanır, önemli olan günlük makronun üzerine çıkmamak
06 Apr 24 by member: EbruAkca
|
07 Apr 24 by member: htcnur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hamit A.'s Weight History
|