Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 121.88g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Ozon Fresh Сырок Творожный со Сгущенкой, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Ozon Fresh Сырок Творожный со Сгущенкой, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Коломенский Хлеб Тостовый Злаковый, Зимовье Фасоль Стручковая, Окское Яичный Белок. Lunch: Самокат Страчателла Мягкий Сыр , ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семушка Миндаль Жареный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|