Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 40.88g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Sporter Zerone, Millennium Молочный Шоколад , MuscleTech Коллаген. Lunch: KFC Картошка Фри. Dinner: Krisweets Білий Шоколад З Родзинками Sugar Free, Радимо Масло 82%, Крафтяр Хліб Київський Гречаний. Snacks/Other: Верес Кукуруза Консервированная , Сильпо Котлета по Киевски, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Пальмье, Лімо Пломбір 1965. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|