Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 70.69g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Яблоко, Увелка Пшеничная Каша, Кунжутное Масло, Сливочное Масло. Lunch: Яблоко, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Куриная Грудка на Гриле, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Пшеничная Каша, Кунжутное Масло. Dinner: Мандарины, Сыр Чеддер, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juchi2006's Weight History
|