Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 125.01g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Schonfeld Сыр Фасованный Эдам, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Коломенский Хлеб Тостовый Злаковый, Зимовье Фасоль Стручковая, Ozon Fresh Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Окское Яичный Белок. Lunch: Зеленая Линия Киноа, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Чука, Магнолия Тунец Подкопченный. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|