Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 63.70g | Carbs: 235.90g.
Breakfast: Богодуховский Мясокомбинат Язык Заливной, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Сильпо Деруни, MuscleTech Коллаген. Lunch: Nom Pro 35 Vanilla High Protein, Копейка Кекс Столичный, Ашан Круассан без Начинки, Roshen Шоколад Білий Пористий Зі Смаком Ананаса. Dinner: Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе, Картопляне пюре, Повна Чаша Бананові Чіпси. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|