Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2015
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64.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2015:
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2115 kcal
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Fat: 73.33g | Prot: 157.82g | Carbs: 204.90g.
Breakfast: Weißenhorner Bärlauch Knoblauch Frischecreme, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Hauchschnitt, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Deli Reform Die Leichte, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Milch 1,5%, Brokkoli, Putengeschnetzeltes. Dinner: McDonald's Chickenburger TS, Kölln Haferfleks, Milch 1,5%, Orangen, Banane, Magerquark. more...
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1858 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 20 minutes, Massage - 10 minutes, Housework - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Hey,
finde deinen Erfolg bisher super :)
Mach weiter so!
Bei mir bleibt das Gewicht iwie stehen :s
25 Nov 15 by member: KaZero93
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Hallo
Mein Name ist meiroku,Ich sah Ihr Profil heute und wurde Interessent in dir, so kann ich Sie in Ihrer E-Mail BOX mein Bild
gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com)
OK ich liebe dich so sehr,
26 Nov 15 by member: meirokeericc1
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Jacki1105's Weight History
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