Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 136.79g | Prot: 109.12g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Премия Ролл с Тунцом , Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Крафтяр Хліб Київський Гречаний, Сильпо Банан, MuscleTech Коллаген. Lunch: Своя Лінія Шоколад Білий Пористий , Cappuccino. Dinner: Куряче Стегно, METRO Chef Кешью , Сильпо Хек Жареный Кусочками, La'Fileshka Шматочки Свинини, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samechas's Weight History
|