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1350 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 114.55g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Iogurte, Peito de Frango, Mamão Formosa, Pão Francês sem Miolo. Lunch: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Manga Palmer. Dinner: Músculo Bovino, Itambé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Snacks/Other: M&M's Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nutrata Whey. more...
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