Exelente articulo,aquí pude entender porque no bajo de peso, estoy siguiendo una rutina en el gym y eh comenzado a ver los resultados,pero mi peso es el mismo..creo que prefiero verme como me veo ahora comiendo saludable y levantando pesas que ponerme flaca en los huesos. Muchas gracias!!
20 Jan 16 by member: marlenepim
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Gracias Marlenepim, me ayudarias compartiendo el articulo en tus redes sociales, nos ayudarías a crecer y llegar a más gente. Si gustas claro, un saludo y cualquier duda estoy aquí en Fatsecret por si se te ofrece.
21 Jan 16 by member: fitheos
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Claro que si..Eso voy hacer!
22 Jan 16 by member: marlenepim
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entonces a tonificar y marcar.
23 Jan 16 by member: ClaudiaMH
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Yo uso pesas de 45 para hacer sentadillas y de 15 trabajar brazos, pero creó que acudiré aún gym para variarle al peso.
24 Jan 16 by member: taciturna
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28 Jan 16 by member: lronmac
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ESTABA ASISTIENDO A UN GYM, EL ENTRENADOR ME HIZO QUE LEVANTASE PESAS PERO ME LESIONE, ESTOY SIN EJERCICIO 2 SEMANAS ME FUE MAL CON LAS PESAS
02 Feb 16 by member: ANA MARC
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